Las sensaciones y percepciones son muy importantes dentro de la actividad física ya que nos ayuda a saber nuestra postura corporal y percibirla mejor teniendo así relación con la psicomotricidad.
Es necesario un buen control postural en la actividad física para realizar los ejercicios de una manera más eficaz y evitar lesiones, como un jugador de futbol en un pase controlando el espacio tiempo o un levantador de pesas controlando la postura corporal
En la natación también es necesaria una buena percepción para sacar más provecho a cada impulso
Tiene que controlar cada parte de su cuerpo, tanto la postura sobre el agua, el movimiento de piernas y el braceo, cada cosa puede influir positiva o negativamente dependiendo de si tenemos un buen control postural y buena percepción del cuerpo
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